Wir sind in der Winterpause!

Ziel des RCB Montagstreffs ist es, ein Einsteigertreffen für Frauen und Männer anzubieten. Seit 2014 gibt es den Treff in Borgfeld, der sich anhaltender Popularität erfreut.

Das Konzept ist einfach: Der von erfahrenen Guides geführte Treff vermittelt die besondere Fahrsituation in der Gruppe mitsamt den grundlegenden Verhaltensregeln wie die gängigen Handzeichen oder das Durchwechseln. Und das bei einem Tempo, das niemanden überfordert oder abhängt. Hier kann in einem kontrollierten Umfeld erfahren werden, warum Rennradfahren eigentlich ein Gruppensport ist.

Neu in diesem Jahr ist die Staffelung des Trainings. Hat man sich als Anfänger an das Fahren in der Gruppe gewöhnt, beherrscht die Regeln und die Fitness entwickelt, kann in eine schnellere, ebenfalls von RCB-Guides geführte Gruppe wechseln. Je nach Teilnehmerzahl wird es bis zu drei weitere Gruppenkategorien geben:

  • Aufsteigergruppe, mit einen Schnitt von 30-33 kmh
  • Fortgeschrittenengruppe, mit einen Schnitt von 34-36 kmh
  • schnelle Gruppe, mit einem Schnitt von 38-41 kmh

Die Gruppen werden auf maximal 16-20 Fahrer eingeschränkt, ggf. werden mehrere Gruppen gebildet.

Bei den schnelleren Gruppen geht es nicht um die Fitness allein – je schneller desto anspruchsvoller das Fahren: Saubere Kreiseltechnik, spurtreues Sprinten, Windkante fahren – alles in wortloser Verlässlichkeit – das rundet die wahre Radbeherrschung in der Gruppe ab und macht extrem schnell. Allen schnelleren Gruppen gemeinsam ist, dass dieselbe Strecke (siehe Bild oben) gefahren wird – fällt man aus einer Gruppe raus, wird man von der nächsten eingesammelt.

Wir nehmen auch Minderjährige mit, allerdings muss beim ersten Mal eine erziehungsberechtigte Person anwesend sein und den ausgefüllten Haftungsausschluss an uns übergeben >>> Download <<<

Wenn ihr in unseren Trainingsnewsmailer aufgenommen werden wollt oder eine Frage zum Einsteigertraining habt, schreibt an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Von Ende März bis 24. September trefft Ihr uns Guides an gewohnter Stelle!

  frank wick2016  olaf hess

larsO Ingo silvie

Guides Einsteiger / Aufsteiger: v.l.n.r.: Frank, Olaf, Lars, Ingo & Silvia

 

schnippo

Guides Fortgeschrittene: Schnippo

 

Dom Per tobi

Guides schnelle Gruppe: v.l.n.r.: Dominik, Per & Tobi

 

Treffpunkt Borgfeld:

Wo: Zum Dorfkrug, Borgfelder Landstraße 19.

Wann: Ab dem 25.03.19 immer montags 18:00 Uhr.

Wer: Einsteiger und Fortgeschrittene, vor Ort wählt jeder seine Gruppe selbst. 

Strecke: Siehe Abbildung oben. 53 km. In der dunklen Jahreszeit etwas kürzer. Die Einsteigergruppe fährt eine deutlich kürzere und andere Strecke.


Was noch?

  • Parkmöglichkeiten sind vorhanden
  • Die Teilnahme ist grundsätzlich kostenlos
  • Es ist keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich
  • Kommt einfach vorbei, eine Ankündigung ist nicht nötig
  • Es besteht Helmpflicht. Genauso Rennradpflicht – kein Liegerad, Mountainbike, Triathlonrad, Singlespeed oder andere. Und kommt in Rennradkleidung – keine Trainingshosen, keine Rucksäcke
  • Bei Bedarf und Vorankündigung kann ggf. ein Leihrad gemietet werden

An Feiertagen findet keine geführte Tour statt. Es kann aber selbstorganisiert gefahren werden.

Bei schlechtem Wetter behalten wir uns vor, den Treff abzusagen. Beachtet dazu bitte die Ankündigung auf Facebook.

Denkt an Licht in der dunklen Jahreszeit.