Es ist soweit: die Montagsrunde des RCB startet am 15.04.2024 in die neue Saison :-))

Hey Rennradinteressierte*r,

du möchtest...

👉 lernen, in einer Rennradgruppe zu fahren?

👉 Anschluss an eine Gruppe mit deinem Tempo finden?

Dann komm zum offenen Training des Radclub Bremen :-)

 

Wann?

Montags, 18:00 Uhr (wenn die Tage länger werden, verschiebt sich der Start auf 18:30 Uhr, wir informieren, wenn es soweit ist)

👉 gefahren wird an regenfreien Tagen und bei abtrocknender Straße

Aktuelle Infos, ob gefahren wird oder nicht, findest du auf

Strava: https://www.strava.com/clubs/myRCB

Facebook: https://www.facebook.com/jointheRCB

 

Wo?

Beim Lokal Zum Dorfkrug, Borgfelder Landstraße 19, 28357 Bremen (Ecke Katrepeler Landstraße)

👉 Sei pünktlich dort, denn es wird pünktlich gestartet!

 

Was muss ich mitbringen?

👉 einen Helm auf dem Kopf

👉 ein Rennrad (oder vergleichbares sportives Rad, mit dem du schnell fahren kannst)

Triathlonräder sind nicht erlaubt

 

Was ist vielleicht noch interessant zu wissen?

Das Training wird vor Ort in Gruppen nach Geschwindigkeit aufgeteilt (das sind Richtwerte und ist auch die Startreihenfolge):

- schnelle Gruppe (40+ kmh)

- 38 kmh

- 36 kmh

- 32 kmh

- Einsteiger (keine Geschwindigkeitsvorgabe)

Die Gruppengrößen sind auf 16 Fahrer*innen beschränkt. Gegebenenfalls gibt es mehrere Gruppen in einer Geschwindigkeitsklasse.

Bis auf die schnelle Gruppe werden alle Gruppen durch Guides des RCB begleitet, die auf die Ordnung in den Gruppen aufpassen und Abbiegehinweise erteilen.

Die Einsteigergruppe dient vor allem dem Kennenlernen des Gruppenfahrprinzips. Hier lernst du bei moderatem Tempo, wie es sich anfühlt, in einer geordneten Zweierreihe zu fahren, welche Handzeichen es gibt, was Windschattenfahren bedeutet, wie man durchwechselt und vieles mehr. Du lernst bei kontrollierten Bedingungen auch, wie diese Dinge in einem Rennkontext unter Tempo ablaufen. Denn schließlich geht es hier um einen rennorientierten Sport. In dieser Gruppe wird niemand zurückgelassen. Wir starten zusammen und kommen zusammen an. 

 

Alle Gruppen fahren dieselbe Strecke (ca. 62km). Außer die Einsteiger, die einen kürzeren Kurs (ca. 46 km) fahren. 

Der Treff ist offen. Eine Teilnahme setzt keine Mitgliedschaft im RCB voraus.

Gefahren wird bis Ende September.

Bring in der dunklen Jahreszeit ein Licht mit!

Wir nehmen auch Minderjährige mit, allerdings muss beim ersten Mal eine erziehungsberechtigte Person anwesend sein und den ausgefüllten Haftungsausschluss an uns übergeben >>> Download <<<

 

Die OBKM (Offene Bremer Kriteriumsmeisterschaft) ist eine Kooperationsveranstaltung des RCB, RSC Vegesack, RRG Bremen und des Bremer Radsportverbands. Es gibt sie seit dem Jahr 2011 und seit 2013 setzt sich der RCB als Ausrichter aktiv für den Erhalt dieser Rennserie ein. Die OBKM ist ein reines Trainigsrennen - für Jederfrauen und Jedermänner bestens geeignet um erste Rennerfahrungen zu sammeln.

Nach langer Zwangspause durch Corona finden im Jahr 2023 endlich wieder insgesamt 4 Rennen auf dem Sachsenring 30 in Osterholz-Scharmbeck statt.

Die Ergebnisse der 4 OBKM Rennen im Jahr 2023 gibt's hier.

Weiterlesen: Offene Bremer Kriteriumsmeisterschaft

Seit 2012 engagiert sich der RCB bei der Nachwuchsförderung, und bietet immer freitags ein entsprechendes Training für Kinder und Jugendliche an. Das Training erfolgt zum Teil, auf der Straße und zum Teil im Gelände.

Beim ersten Training von Minderjährigen muss eine erziehungsberechtigte Person anwesend sein und den ausgefüllten Haftungsauschluss an uns übergeben >>> Download <<<. Selbstverständlich gilt bei uns auch die Helmpflicht!

Kontakt über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weiterlesen: Nachwuchstraining

Bewegung mit (Renn-) Rädern - Die sportliche Radtour für Paracycler

Der Treffpunkt ist beim Haus/Cafe am Walde in Bremen. Der Startort ist Rückkehrort.
Die Zielgruppe sind sportlich interessierte behinderte (Renn-)Radler.
Wir sind bisher nur eine kleine Gruppe und passen unseren Termin immer wieder an. Das Treffen findet daher unregelmäßig statt. Wenn du dabei sein möchtest melde dich bitte telefonisch oder per eMail bei unserem Tourenleiter:

Wolfgang Lühmann

Telefon: +49 421 233268

Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Weiterlesen: Paracycle-Training