Die Winterpause ist vorbei. Der Montagstreff geht im Jahr 2019 in eine weitere Runde.

Ziel des RCB Montagstreffs ist es, ein Einsteigertreffen für Frauen und Männer anzubieten. Seit 2014 gibt es den Treff in Borgfeld, der sich anhaltender Popularität erfreut.

Das Konzept ist einfach: Der von erfahrenen Guides geführte Treff vermittelt die besondere Fahrsituation in der Gruppe mitsamt den grundlegenden Verhaltensregeln wie die gängigen Handzeichen oder das Durchwechseln. Und das bei einem Tempo, das niemanden überfordert oder abhängt. Hier kann in einem kontrollierten Umfeld erfahren werden, warum Rennradfahren eigentlich ein Gruppensport ist.

Neu in diesem Jahr ist die Staffelung des Trainings. Hat man sich als Anfänger an das Fahren in der Gruppe gewöhnt, beherrscht die Regeln und hat die Fitness entwickelt, kann man in eine schnellere, ebenfalls von RCB-Guides geführte Gruppe wechseln. Je nach Teilnehmerzahl wird es zusätzlich zur Einsteigergruppe bis zu drei weitere Gruppenkategorien geben:

  • Aufsteigergruppe, mit einen Schnitt von 30-33 kmh
  • Fortgeschrittenengruppe, mit einen Schnitt von 34-36 kmh
  • schnelle Gruppe, mit einem Schnitt von 38-41 kmh

Die Gruppen werden auf maximal 18 Fahrer eingeschränkt, ggf. werden mehrere Gruppen gebildet.

Bei den schnelleren Gruppen geht es nicht um die Fitness allein – je schneller desto anspruchsvoller das Fahren: Saubere Kreiseltechnik, spurtreues Sprinten, Windkante fahren – alles in wortloser Verlässlichkeit – das rundet die wahre Radbeherrschung in der Gruppe ab und macht extrem schnell. Allen schnelleren Gruppen gemeinsam ist, dass dieselbe Strecke (siehe Bild oben) gefahren wird – fällt man aus einer Gruppe raus, wird man von der nächsten eingesammelt.

Wir nehmen auch Minderjährige mit, allerdings muss beim ersten Mal eine erziehungsberechtigte Person anwesend sein und den ausgefüllten Haftungsausschluss an uns übergeben >>> Download <<<

Wenn ihr in unseren Trainingsnewsmailer aufgenommen werden wollt oder eine Frage zum Einsteigertraining habt, schreibt an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Von Ende März bis 22. September trefft Ihr uns Guides an gewohnter Stelle!

 

 

 

Guides Einsteiger: Lena und Matthias

    Olaf2019Thorsten2019

  Aufsteiger: Olaf und Thorsten

 

 

Guides Fortgeschrittene: Heiko und Jens

 

Dom PerTobi2019

Guides schnelle Gruppe: Dominik, Per und Tobi

 

Michael2019

Springer: Markus, Michael und Robert

 

Treffpunkt Borgfeld:

Wo: Zum Dorfkrug, Borgfelder Landstraße 19.

Wann: Ab dem 01.04.2019 immer montags 18:00 Uhr, ab dem 06.05.2019 immer montags 18:30 Uhr.

Wer: Einsteiger und Fortgeschrittene, vor Ort wählt jeder seine Gruppe selbst. 

Strecke: Siehe Abbildung oben. 53 km. In der dunklen Jahreszeit etwas kürzer. Die Einsteigergruppe fährt eine deutlich kürzere und andere Strecke.


Was noch?

  • Parkmöglichkeiten sind vorhanden
  • Die Teilnahme ist grundsätzlich kostenlos
  • Es ist keine Vereinsmitgliedschaft erforderlich
  • Kommt einfach vorbei, eine Ankündigung ist nicht nötig
  • Es besteht Helmpflicht. Genauso Rennradpflicht – kein Liegerad, Mountainbike, Triathlonrad, Singlespeed oder andere. Und kommt in Rennradkleidung – keine Trainingshosen, keine Rucksäcke
  • Trinkflaschen müssen aus verformbaren Kunststoff bestehen. Trinkflaschen aus nicht verformbaren Materialien wie z.B. Aluminium oder Edelstahl sind nicht erlaubt.
  • Bei Bedarf und Vorankündigung kann ggf. ein Leihrad gemietet werden

An Feiertagen findet keine geführte Tour statt. Es kann aber selbstorganisiert gefahren werden.

Bei schlechtem Wetter behalten wir uns vor, den Treff abzusagen. Beachtet dazu bitte die Ankündigung auf Facebook.

Denkt an Licht in der dunklen Jahreszeit.